“人在吃,秤在看”,怎么减肥更科学呢

2023-11-16
咳个不停怎么办?听听中医怎么说

秋季,气温下降、气候干燥,咳嗽高发。中医认为,咳嗽是由六淫外邪侵袭,或脏腑功能失调,内伤及肺,肺气不清,肺失肃降,肺气上逆迫于气道所致。 治疗咳嗽应分清邪正虚实,遵循“急则治其标,缓则治其本”的原则,辨证论治。比如,治疗外感咳嗽的风寒证用三拗汤合止嗽散,风热证用桑菊饮,风燥证用桑杏汤或杏苏散加减;治疗内伤咳嗽的痰湿证,用二陈平胃散合三子养亲汤加减,痰热证用清金化痰汤加减,肝火

2023-11-15
如何预防结肠癌呢?

随着城市现代化程度、生活水平的提高,生活方式和饮食结构的改变,鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白食物摄入增多和人口老龄化进程加快,结直肠肿瘤高发的问题将越来越突出,值得引起我们的关注。 在我国,大多数结直肠癌发现时已是晚期。即便通过以手术为主的化疗、放疗等综合治疗后,患者5年生存率也仅约为50%。 那究竟该如何预防结肠癌呢? 1、保持健康的饮食习惯

2023-11-13
为什么胖乎乎的孩子也会营养不良?

我们都知道,孩子消瘦、低体重、生长迟缓、头发或皮肤颜色改变、上课注意力不集中,很可能是孩子身体在发出预警信号,告诉我们身体出现了营养不良。而如果说,超重或者肥胖的孩子也会出现营养不良,很多家长便不能理解了。 家长们普遍会认为孩子胖就是营养补充得太好了,其实不然。看似营养过剩,实际上只是相对某些营养素过剩,如能量超标、脂肪摄入过多。超重或者肥胖的孩子很可能缺乏某些微量营养素,如

2023-11-10
发病率居于第三位的恶性肿瘤该怎么预防?

谈到胃癌,想必大家都不会陌生,在我国胃癌是发病率居于第三位的恶性肿瘤,每年我国新增胃癌病人超过40万人。只有充分的了解胃癌才能更好地预防和战胜它,然而我们在日常工作中发现,公众对胃癌知之甚少,甚至存在很多误区。今天我们就来普及一下胃癌的相关知识。1.胃癌发病原因? 胃癌的发病很难用一种病因来解释,确切的发病机制尚不十分清楚,目前认为是多因素、多步骤交互、综合作用的结果。如环境

2023-11-09
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