很多人都知道跑步、登山、跳绳等运动会损伤膝盖，肥胖群体、长期从事负重的劳动者，膝关节也容易出现损伤。大家潜意识中认为，膝关节用得越多，就越容易损伤。于是很多人觉得老老实实坐着膝关节就会安然无恙，然而权威研究给出的答案却大大出乎我们的意料。《骨科与运动物理治疗杂志》发表的研究表明：竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，健身跑步者膝关节病发生率为3.5%。看到
大部分女性都有过乳房胀痛的经历，尤其是每个月来月经之前，乳房就开始“作妖”。有的女性会表现为乳房发硬、胀痛、压痛，也有甚者会在乳房受轻微的震动或碰撞时即胀痛难忍，严重影响了生活质量。 经行乳房胀痛多在月经来潮前3~7天出现，于月经来潮后减轻，具有一定的规律性和周期性。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感，受到压迫、剧烈活动或用手提物时加重。现代研究发现，月经前的
咽喉痛归属于中医“喉痹”“咽痛”“喉喑”等范畴，“喉痹”一词，最早见于《黄帝内经》，《素问·阴阳别论》云：“一阴一阳结，谓之喉痹。”其含义较广，包含了以咽喉部红肿疼痛为特点的多种咽喉部急、慢性炎症。临床主要表现为咽部红肿疼痛，或干燥、异物感，或咽痒不适，吞咽不利等。临床一般专指急、慢性咽炎等，根据病因病机的不同，急性咽炎又可称为“风热喉痹”或“风寒喉痹”；慢性咽炎多归于“肺胃热盛”“阴虚内热”
家住北京市西城区的吴女士因近一个月来因家里至亲去世而忧伤思虑过重，出现睡眠质量变差，入睡困难，容易醒，醒后难以入睡，易疲劳，食欲差，吃饭不香，大便不成形，无身热烦躁。 她来到中医院就诊后，医生结合舌脉，判定她是心脾两虚，于是嘱以中成药服用，经过两周治疗，睡眠状态改善，体力好转，做事开始有兴趣了。 帮她唤回活力的中成药正是仲景宛西制药生产的归脾丸。吴女士说，自己的朋友失眠
姜，是家家户户餐桌上不可缺少的调味品，更是一味临床常用的中药。人人都吃过姜，可是姜怎么吃更健康、更能发挥其防病治病作用，许多人却搞不清楚。今天就来讲讲关于吃姜的那些事儿。“晚上吃姜赛砒霜”是真的吗近日，一位老年患者咨询道：“小周药师，医生开的处方服用方法写着早晚各一次，里面的三片生姜在晚上服用会不会对身体有害呢？”民间有俗语“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”。中医理论讲究天人相应，一天之内有阴阳
