厨房里这些调味品也是中药,用好了能防病保健~

中药是指在中医药理论指导下,用于预防、治疗疾病并具有康复与保健作用的物质,主要来源于天然药及其加工品,包括植物药、动物药、矿物药等。其实有许多中药不但能治病,又是日常生活中常用的调味品。今天就让我带大家认识一下那些藏在厨房里的中药。葱葱是我们日常饮食中最常见的食材之一。它除了能为饮食增添风味之外,还具有发表通阳、解表发汗的功效,可用于治疗风寒感冒。现代研究表明,葱具有解热、祛痰、促进消化吸收、抗菌

2024-05-16
小小耳朵隐藏健康密码!这7个耳部按摩方法坚持做很有益处

大家都知道耳朵是用来听声音的,却不知道小小的耳朵还蕴含着一个奥妙无穷的世界。中医认为,耳与人体经络及五脏六腑都有着密切的联系。《黄帝内经·灵枢·口问》说:“耳者,宗脉之所聚也。”人体的内脏或躯体发病时,往往在耳朵的相应部位出现压痛敏感、皮肤电特异性改变和变形、变色等反应,利用这一现象可以作为诊断疾病的参考。这些特定反应区域即耳穴,通过刺激相应耳穴可疏通经气、调节脏腑功能,使五脏精气充盛、经络气血

2024-05-14
久坐也伤膝盖,四个动作可护膝!居家自行按揉这些穴位,可缓解膝关节疼痛

很多人都知道跑步、登山、跳绳等运动会损伤膝盖,肥胖群体、长期从事负重的劳动者,膝关节也容易出现损伤。大家潜意识中认为,膝关节用得越多,就越容易损伤。于是很多人觉得老老实实坐着膝关节就会安然无恙,然而权威研究给出的答案却大大出乎我们的意料。《骨科与运动物理治疗杂志》发表的研究表明:竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,健身跑步者膝关节病发生率为3.5%。看到

2024-05-11
经行乳胀怎么办?别慌,这些药膳来帮忙~

大部分女性都有过乳房胀痛的经历,尤其是每个月来月经之前,乳房就开始“作妖”。有的女性会表现为乳房发硬、胀痛、压痛,也有甚者会在乳房受轻微的震动或碰撞时即胀痛难忍,严重影响了生活质量。 经行乳房胀痛多在月经来潮前3~7天出现,于月经来潮后减轻,具有一定的规律性和周期性。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感,受到压迫、剧烈活动或用手提物时加重。现代研究发现,月经前的

2024-05-08
咽喉反复疼痛30余载,桔梗汤一剂治愈

咽喉痛归属于中医“喉痹”“咽痛”“喉喑”等范畴,“喉痹”一词,最早见于《黄帝内经》,《素问·阴阳别论》云:“一阴一阳结,谓之喉痹。”其含义较广,包含了以咽喉部红肿疼痛为特点的多种咽喉部急、慢性炎症。临床主要表现为咽部红肿疼痛,或干燥、异物感,或咽痒不适,吞咽不利等。临床一般专指急、慢性咽炎等,根据病因病机的不同,急性咽炎又可称为“风热喉痹”或“风寒喉痹”;慢性咽炎多归于“肺胃热盛”“阴虚内热”

2024-05-06
版权所有:山东省中医药文化传播学会   鲁ICP备19027497号   鲁公网安备 37099202000084号