家住北京市西城区的吴女士因近一个月来因家里至亲去世而忧伤思虑过重，出现睡眠质量变差，入睡困难，容易醒，醒后难以入睡，易疲劳，食欲差，吃饭不香，大便不成形，无身热烦躁。 她来到中医院就诊后，医生结合舌脉，判定她是心脾两虚，于是嘱以中成药服用，经过两周治疗，睡眠状态改善，体力好转，做事开始有兴趣了。 帮她唤回活力的中成药正是仲景宛西制药生产的归脾丸。吴女士说，自己的朋友失眠
姜，是家家户户餐桌上不可缺少的调味品，更是一味临床常用的中药。人人都吃过姜，可是姜怎么吃更健康、更能发挥其防病治病作用，许多人却搞不清楚。今天就来讲讲关于吃姜的那些事儿。“晚上吃姜赛砒霜”是真的吗近日，一位老年患者咨询道：“小周药师，医生开的处方服用方法写着早晚各一次，里面的三片生姜在晚上服用会不会对身体有害呢？”民间有俗语“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”。中医理论讲究天人相应，一天之内有阴阳
很多女性一到月经前后便会出现无缘无故情绪低落、心情不好的情况。其实，女性月经来临前后，情绪稍有波动是正常的。从西医学角度看，这是因为月经期间雌、孕激素和雄激素比例出现急剧变化，进而造成情绪难以控制。 中医认为，相较于男性，女性更易感受七情之伤，出现情志问题。《妇人大全良方》便有“盖女子嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加之慈恋、爱憎、嫉妒、忧恚，染着坚牢，情不自抑，所以为病根深，治之难瘥”的论述。但如
在日常生活中熟知的五种颜色（青、赤、黄、白、黑），各入不同脏腑，有不同保健作用。怎么吃更养生？下面总结了这些吃法！ 肾喜黑色 黑色多味咸，主要入肾经，对应人体的肾、膀胱、骨骼，有补肾填精、乌发固齿作用，有助于治疗须发早白、脱发斑秃。 黑豆紫米粥 取紫米75克、黑豆50克；黑豆、紫米洗净，浸泡4小时；锅中加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮1小时至熟。
谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。 《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性，人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。下面为大家讲一讲谷雨节气如何吃五谷。 谷雨五谷养五脏 来源：中国中医
